Suche: Ratgeber

Gesundheit 06.01.2026

"Der Schlaf deines Lebens" — Quarks liefert, was kein Ratgeber

Die aktuelle Quarks-Sendung enthüllt die ehrlichen Fakten zum Schlaf: Wissenschaftliche Erkenntnisse, die Marketing-Versprechen e…

Gesundheit 12.05.2026

Cannabis Vapes 2026: THC, CBD und HHC Vapes — was Nutzer wissen müssen

Von der Wirkung bis zum Kauf: Der große Ratgeber zu Cannabis-Vaporizer-Produkten in Deutschland

Gesundheit 27.01.2026

Besserer Schlaf: Was Wissenschaft wirklich empfiehlt

Besserer Schlaf: Wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Schlafqualität und Schlafhygiene helfen Ihnen, die optimalen Strategien…

Gesundheit 17.02.2024

Zucker reduzieren: Ein realistischer Praxisguide

Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum! Die DGE empfiehlt 10% der täglichen Energiezufuhr, während Deutsche täglich über 34 kg zugeset…

Gesundheit 15.05.2026

Food Noise: Wie wir wieder entspannter mit Ernährung umgeh - Podcast

Food Noise beschreibt das ständige Gedankenkarussell rund ums Essen – ein neuer Podcast zeigt, wie man mentale Entlastung findet.

Gesundheit 30.06.2025

Krebsfrüherkennung: Welche Vorsorge wann Pflicht ist

Krebsfrüherkennung: Informieren Sie sich jetzt über Pflicht- und empfohlene Vorsorgeuntersuchungen in Deutschland – Ihre Strategi…

Gesundheit 18.06.2026

Kassensturz: GKV erhöht Beiträge erneut ab Herbst

Gesetzliche Krankenversicherung kündigt Beitragserhöhung an – Experten warnen vor Systemkrise

Gesundheit 20.06.2026

Osteopathie bei Rückenschmerzen: Wirkt das Verfahren?

Osteopathie verspricht Linderung bei Rückenschmerzen – doch was sagt die aktuelle Forschung wirklich über Nutzen und Grenzen der …

Gesundheit 07.12.2025

Die Ernährungs-Docs zeigen: Diabetes Typ 2 ist kein Urteil

Diabetes Typ 2 ist keine unvermeidliche Krankheit, sondern eine Herausforderung, die mit Ernährung und System bekämpft werden kan…

Gesundheit 12.03.2026

Extra 3 über den Hebammen-Notstand

Der Hebammen-Notstand in Deutschland: Sinkende Hebammenzahlen gefährden Geburten – Extra 3 deckt die Problematik und die Folgen f…

Gesundheit 03.06.2026

Erdbeeren: So gesund sind die Früchte

Erdbeeren liefern mehr Vitamin C als Zitronen, schützen das Herz und unterstützen die Gewichtskontrolle – was die Wissenschaft wi…

Gesundheit 31.01.2026

Quarks testet Blutplasma gegen Alzheimer

Blutplasma junger Menschen als Therapie gegen Alzheimer: Quarks untersucht die vielversprechende, aber umstrittene Idee, ob sie d…

Gesundheit 27.06.2026

Sonnenbrillen: Worauf Sie beim Schutz für die Augen achten sollten

UV-Strahlung schadet den Augen dauerhaft – welche Qualitätsmerkmale eine Sonnenbrille wirklich schützend machen und worauf Käufer…

Gesundheit 08.07.2026

Hitze: Trinken, kühlen, versorgen - Tipps für ältere Menschen bei hohen Temperaturen

Gesundheit 02.08.2026

Hitze-Drama: RKI zählt fast 9.800 Tote seit April

Extreme Temperaturen fordern in Deutschland einen erschreckend hohen Tribut

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