Ergebnisse für „Techniken“ 10 Treffer in Gesundheit

Alle 40 Digital 13 Gesundheit 10 Sport 9 Unterhaltung 3 Wirtschaft 2 Auto 1
Atemübungen gegen Stress: 3 Techniken die sofort wirken
Gesundheit 03.05.2026
Atemübungen gegen Stress: 3 Techniken die sofort wirken
Gezielte Atemübungen können das Nervensystem in Minuten beruhigen. Wissenschaftlich belegt — und sofort anwendbar.
Yoga: Tief in den Bauch atmen? Nicht ganz
Gesundheit 01.06.2026
Yoga: Tief in den Bauch atmen? Nicht ganz
Atemtechniken im Yoga wirken – aber nur, wenn das Zwerchfell korrekt eingesetzt wird. Was die Forschung wirklich zeigt.
Psychotherapie: Monatelange Wartezeiten — was stattdessen hilft
Gesundheit 02.04.2026
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Kassenzulassung, Online-Therapie, Krisenhotlines
Herzinfarkt-Prävention: Was wirklich hilft
Gesundheit 06.11.2024
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Cholesterin, Blutdruck, Sport — die wirksamsten Maßnahmen
Food Noise: Wie wir wieder entspannter mit Ernährung umgeh - Podcast
Gesundheit 15.05.2026
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Food Noise beschreibt das ständige Gedankenkarussell rund ums Essen – ein neuer Podcast zeigt, wie man mentale Entlastung findet.
Zwangsstörungen: Warum Zwangsgedanken oft harmlos sind und was hilft
Gesundheit 26.04.2026
Zwangsstörungen: Warum Zwangsgedanken oft harmlos sind und was hilft
Experten erklären, wie Betroffene ihre Angststörung bewältigen können – ohne sich selbst zu schaden.
Bluthochdruck: 5 wirksame Maßnahmen gegen den stillen Killer
Gesundheit 25.11.2025
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Vorsorge, Ernährung, Sport
Deutsche schlafen zu wenig: Die Studie
Gesundheit 27.03.2025
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Was Schlafmangel mit dem Körper macht
Luzides Träumen: Wissenschaft erklärt die Kontrolle im Schlaf
Gesundheit 26.04.2026
Luzides Träumen: Wissenschaft erklärt die Kontrolle im Schlaf
Forscher untersuchen, wie bewusstes Träumen für Training und Entspannung genutzt werden kann.
Jede dritte Geburt in Deutschland endet mit Kaiserschnitt
Gesundheit 05.11.2025
Jede dritte Geburt in Deutschland endet mit Kaiserschnitt
Die Kaiserschnittquote hat sich seit 1990 mehr als verdoppelt, zeigt aber erhebliche regionale Unterschiede.
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